女子福利,养颜美容菜

小编爱叨叨:女性在进补时都应该注意要根据自己的体质及身体状况挑选适合自己的食疗。另外保持愉悦的心情,规律的生活习惯,适当的运动也十分重要。

2、干果山药泥――舒展皱纹

功效:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气。

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制法:花生仁100克,红枣100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。

制法:水发海参200克切长条,与鲜笋或水发笋100克切片同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒,勾芡后食用。

3、蜜汁花生枣――补血补气

美容护肤是女人一辈子都停不下来的功课,那么冬季女人肌肤出现的各种衰老干燥暗黄等问题该如何通过食补解决呢?今天就为您推荐10个美容养颜抗衰老的食谱,帮您对症下要,不同的肌肤问题是和不同的食疗方法哦。

功效:海参滋阴养血,竹笋清内热,综合生效使皮肤细腻光润。

适合:面色苍白,气血不足。

功效:海参滋阴养血,竹笋清内热,综合生效使皮肤细腻光润。

制法:鲜山药或马铃薯500克煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料,上蒸锅蒸约10分钟,后浇上蜂蜜。

女性专享养颜美容养生菜

面容粗糙的原因是阴血不足,见于燥火型体质。

适合:面色苍白,气血不足。

4、栗子炖白菜――明亮肤色

1、面容多皱纹型——干果山药泥

女性专享养颜美容养生菜

小编爱叨叨:女性在进补时都应该注意要根据自己的体质及身体状况挑选适合自己的食疗。另外保持愉悦的心情,规律的生活习惯,适当的运动也十分重要。

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