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澳门葡京娱乐平台:四月女人抗衰老滋补汤

做法:

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猪皮:猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。猪皮中含有大量的胶原蛋白质,在烹调过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。

营养分析:银耳中含有丰富的胶质,有利于肌肤的光滑滋润,减少细纹,冰糖、百合滋阴润燥,适合夏季凉暑降温,又不会太过寒凉。

材料:黄豆、花生、猪皮、八角、老姜、料酒、盐

原料:芒果300g、鸡胸肉250g、红采椒50g、青椒50g、葱姜水适量、料酒适量、盐适量、鸡粉适量、蛋清适量。

大豆中还含有约1.5%的磷脂。磷脂是构成细胞的基本成分。对维持人的神经、肝脏、骨骼及皮肤的健康均有重要作用。

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果肉有去毒美白的功效,它可以消除肌肤上老化的角质。

3、把平底锅内倒入黄油上火烧热、下入葱头丁、蒜瓣、姜丝炸黄,放入咖喱粉炒出香味。

中医认为猪皮药用名为猪肤。猪肤味甘性凉,有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老。

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木瓜酵素可温和地去除死皮。当你觉得皮肤暗哑、脸上积聚厚厚的死皮时,可以选用含木瓜成分的产品,使暗哑的皮肤重新焕发光彩。

4、将处理好的材料都加进高汤中煮沸后,以小火慢熬,熬至汤成浓稠状,加盐调味即成,并撒上胡椒粉。

5、最后根据个人口味放适量盐调味即可。

做法:干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。新鲜百合拨开洗净去老蒂。香蕉洗净去皮,切为0。3cm小片。将所有材料放入炖盅中,加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。

2、黄豆芽洗净沥干;洋葱去老膜切丁,胡萝卜削皮切丁。

五、洋葱海鲜汤

黄豆:大豆含的营养素比较全面,并且含量丰富,与等量的猪肉相比,蛋白质多1倍、钙多33倍、铁多26倍、而价格比猪肉便宜很多。

原料:猪皮300克,黄豆50克,花生20克,八角、老姜、料酒、盐、油适量。

3、锅里放少许油,先把八角、姜片略炒一下,再放入猪皮爆炒,加少许料酒,炒出香味。

2、放入蒸锅中蒸20分钟左右,至红薯熟透变软。

一、原料:主料:黄豆、花生、猪皮。辅料:八角、老姜、料酒、盐。

营养分析:鲫鱼对保持肌肤弹性有很好的效果,能维持胸部肌肤紧实;豆腐为大豆制品,含有与女性荷尔蒙类似的物质,有助于女性减缓衰老。

原料:芒果300g、鸡胸肉250g、红采椒50g、青椒50g、葱姜水适量、料酒适量、盐适量、鸡粉适量、蛋清适量。

2、将锅置于火上,倒入花生油,热后下入土豆块炸成黄色,捞出控净油。

猪皮的美容功效:

豆花生炖猪皮

5、最后根据个人口味放适量盐调味即可。

6、在每一个饭团上放上一片红薯片,用紫菜条和芝麻装饰即可。

二、制作过程:

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2、将切好的鸡柳加适量盐、料酒、葱姜水蛋清、淀粉,抓匀后腌制20分钟。

5、将搅拌均匀的红薯泥乘入红薯壳中,抹平。

肉皮含蛋白质26.4%,是猪肉的2.5倍,而且90%以上是大分子胶原蛋白和弹性蛋白,其含量可与熊掌媲美。胶原蛋白对皮肤有特殊的营养作用,能使贮水功能低下的皮肤细胞活力增强,功能改善,促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干瘪起皱,使其丰富饱满平整光滑;弹性蛋白,能使皮肤的弹性增加,韧性增强,血液循环旺盛,营养供应充足,皱纹舒展,变浅或消失,皮肤显得娇嫩、细腻、光滑。

做法:黄豆提前泡上,猪皮洗净拔去杂毛,老姜切片;猪皮整块过水,煮3分钟左右,捞起,切长条;锅里放少许油,先把八角、姜片略炒一下,再放入猪皮爆炒,加少许料酒,炒出香味;将炒好的猪皮连八角、姜片一块儿倒入电饭煲,放入花生和黄豆,加清水煮至黄豆、花生完全熟烂,最后放适量盐调味即可。

1、黄豆提前泡上,猪皮洗净拔去杂毛、老姜切片。

1、选择中等大小的红薯,洗净,对半剖开。

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春天转眼就过去,炎炎夏季又将来临,面对初夏,爱美的女性应该如何进补才能既美容又不上火呢?今天小编就和大家分享几款适合夏季女性滋补的抗衰老营养汤,让大家清凉美丽一整夏!

原料:西红柿1个,黄豆芽120克,土豆1个,胡萝卜1根,卷心菜240克,洋葱1/2个,黄耆12克,党参12克,枸杞6克、盐2小匙,胡椒粉1小匙。

材料:黄心红薯半根、米饭小碗、烤紫菜小片、芝麻2匙、美极鲜调味汁匙、寿司醋半匙。

4、将炒好的猪皮连八角姜片一块儿倒入电饭煲,放入花生和黄豆,加清水,煮至黄豆花生完全熟烂。

做法:将山药去皮、切块,猪棒骨倒入开水锅中焯一下,茴香、枸杞用水冲一下;姜切片,锅中倒入油热了放入姜片,接着放入肉骨头,炒几下后放入少许料酒盖上锅盖焖一下,倒入水,大火烧开;将汤倒入炖锅内,放入山药、茴香、枸杞,炖2个小时后,放入盐即可食用。

黑加仑子

5、煮到黄豆熟烂了为止,然后加入盐、鸡精等自己喜欢的调料,即可食用。

养生推荐:猪皮炖黄豆:

做法:鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼档工作人员完成),洗净,抹干,用盐和料酒稍腌待用。豆腐切成1厘米厚的块;砂锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色。加入葱姜,加入足够开水(5碗左右)后加盖,烧开后转小火(如果想要汤色雪白,就用大火煲10分钟),煲40分钟;加入豆腐,再煮5分钟左右,加盐和胡椒、鸡精调味即可。

3、卷心菜洗净、切丝,西红柿、土豆去皮、切丁。

3、热锅后倒油,加入切好的姜片、八角翻炒,再加入准备好的猪皮,用大火爆炒,1分钟后加入少量料酒翻炒。

肌肤光滑美白有弹性是很多女性的追求,健康美白的肌肤是女性魅力的展现。专家建议把猪皮和它一起煮,美容效果胜过燕窝。下面和51养生网小编一起来了解一下吧。

鲫鱼汤

含铁量位居水果之首,是最佳的补气益血滋养品,可健脑益智,还能使皮肤嫩白光滑、面色红润、去皱除斑、紧实肌肤并恢复润泽弹性。

3、按口味放入辣椒面、花椒面、孜然、糖、鸡精,翻炒均匀即可。

1、黄豆提前泡上,猪皮洗净拔去杂毛、老姜切片。

营养分析:骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说,喝些骨头汤加以调理,可以减缓骨骼老化;同样,骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。

做法:

4、炒锅中留少量底油烧热后加入青红椒,倒入划过油的鸡柳,加入少许清水及盐和鸡粉调好味道,用适量的水淀粉勾薄芡,加入芒果条并快速翻炒均匀即可装盘。

2、猪皮整块过水,煮上3分钟左右,捞起,切成长条。

山药枸杞骨头汤

1、将黄耆、党参、枸杞加8碗水熬高汤,约剩6碗时,去渣留汤。

做法:

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材料:干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料:冰糖100克、水3杯。

有高洁净功效,可去除污垢和多余的油脂。所含的丰富维生素C具有美白作用,有效针对黑色素,从而改善黯淡的肤色,让肌肤回复白皙柔滑。

3、加入少量油烧至四成热时下入鸡柳,划散,颜色发白时即可盛出沥油。

3、锅里放少许油,先把八角、姜片略炒一下,再放入猪皮爆炒,加少许料酒,炒出香味。

材料:鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精

菠萝

3、在锅内加水300毫升,置于武火烧沸,将黑芝麻、山药粉徐徐放入锅内同时加入白糖,不断搅匀,煮3~5分钟即成。每天适量,当点心食用。

吃黄豆还具有非常好的美容的作用,因为大豆中含有的大豆异黄酮这种物质具有改善皮肤的功效可以起到有效的抗衰老的作用,经常吃黄豆可以起到保持肌肤美丽的功效。

银耳汤

芒果鸡柳

材料:小土豆250克、辣椒面大匙、花椒面茶匙、孜然茶匙、糖半茶匙、鸡精少量、油汤匙、盐适量。

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原料:山药1根,猪棒骨1根,姜、茴香、枸杞、料酒、盐、油适量。

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